Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 117,54g | Kolh.: 214,21g.
Frukost: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Всеслав Хлеб Чусовской, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сахар, Невский Кондитер Темная Ночь, Красное Яблоко, Campina Сливки Порционные, Сушки, Тёма Творог. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
ВАМ МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ?
МОЖЕТ ПОРА ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?!!
Приглашаем Вас в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ! (18+, вес 65+)
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ
ПИШИТЕ в Viber 89606356861
14 apr 21 av medlem: еар45
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|