Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 43,78g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Frimesa Iogurte Zero Lactose Coco, Ovo Mexido. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Rana Capelletti com Carne. Middag: Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Tirol Frutirol (90g), Pullman Pão Integral Original. Snacks/Annat: Dori Jubes, Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (40g), Bauducco Pão de Mel (20g), Lacta Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|