Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 89,72g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Чай с Сахаром, Батон, Макдоналдс Кетчуп, Яичница. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Barilla Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|