Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 42,78g | Kolh.: 113,48g.
Frukost: Pepaya, Herbalife Shake Chocomint. Middag: Martabak Telur, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jambu Biji, Pepaya. Snacks/Annat: Pizza Hut Super Supreme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
family squat 's vikthistorik
|