Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 49,42g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Frutoteka Мармелад с Фруктовым Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики мини, Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной 15, Омлет Мой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Annat: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Блинчики мини, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|