Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 102,24g | Kolh.: 133,09g.
Frukost: Gustafsen Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос, Банан. Middag: Nestle Фитнес Батончик, Батат, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandramakarova 's vikthistorik
|