Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 190,96g | Kolh.: 301,28g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Коровка из Кореновки Творог 2%, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Груша, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|