Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 43,11g | Kolh.: 9,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Первым Делом Творог 9%, Выборжец Шампиньоны , Ближние Горки Фарш Деревенский. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|