Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
104,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 58,73g | Kolh.: 171,49g.
Lunch: Weihenstephan Naturjoghurt, Weintrauben, GutBio Haferpops, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne. Middag: Rucola , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Öncü Granatapfelsirup, Weihenstephan Naturjoghurt, Hähnchenbrust Fleisch, Naturreis (Gekocht). Snacks/Annat: TiP Mini Schokoküsse, Hefezopf. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|