Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 37,73g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Himbeeren, Porridge. Lunch: Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale). Middag: Kartoffelgratin, Garden Gourmet Vegane Burger. mer...
|
|
2389 kcal
|
Träning:
home workout - 1 timme, 8 k schritte - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|