Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
36,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 37,89g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: Apel, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), SariWangi Teh Hijau Asli, Rendang, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Wall's Viennetta, Red Velvet Cake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azzlyshaf 's vikthistorik
|