Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 71,19g | Kolh.: 183,50g.
Frukost: 7-11 明太子軟法麵包, 馬修嚴選 蔓越莓優格飲. Lunch: 福樂 無加糖優格, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 炸雞（加麵包糠）, 炒雞蛋（整個）, 炸薯條, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 蛋黃醬/美乃滋, 小美 冰淇淋, 早安美芝城 巧克力吐司. Middag: 雞蛋（整個）, 珍珠奶茶, 全家 媽媽煮藝 蒜香綜合滷味. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|