Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 47,33g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Tropicana Jus de Pomme. Lunch: Carottes, Sucre, Pâturages Yaourt à la Grec , Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Chou Rouge, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Middag: Président Beurre Tendre Doux, Pain Blanc Grillé, Beaufort, Pommes Pink Lady, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Chou Rouge. Snacks/Annat: Lindt Création Dessert, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Nestlé Lait Concentré Sucré . mer...
|
|
258 kcal
|
Träning:
stretching - 14 minuter, cardio - 22 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|