Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 73,56g | Kolh.: 77,90g.
Frukost: Творог 5%, Моя Цена Паштет, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Омлет с Молоком. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Жареные, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Annat: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EllienSay 's vikthistorik
|