Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 89,76g | Kolh.: 82,81g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Lunch: Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Chipotle Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Middag: Wendy's Double Jr. Bacon Cheeseburger. Snacks/Annat: Granny Smith Apples. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 58 minuter, Sömn - 6 timmar och 2 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|