Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 131,62g | Kolh.: 210,91g.
Frukost: Вишневый кекс, Ленивая овсянка, Своя Линия Творог Нежирный, Чай с Лимоном. Lunch: Пикник Закуска с Грибами, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вишневый кекс, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Сыр Голландский, Борщ Вегетарианский. Middag: Roshen Нуга Крем-Брюле, Пшеничная Каша, Куриная запеканка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп Томатный, Яблоко Айдаред. Snacks/Annat: Ostrovit Протеиновый Порошок Печенье-Крем, Селянське Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|