Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 121,18g | Kolh.: 213,44g.
Frukost: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Lunch: Mandarino, Focaccia, Uovo all'occhio di Bue, Zucchine Cotte. Middag: Pane Integrale, Parma Coppa, Pasta Fresca Rossi Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci Bio. Snacks/Annat: Enervit Barretta Milk Chocolate Coated. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|