Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 55,15g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Vici Лососевые Порции, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , От Мартина Кукуруза Жареная с Солью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|