Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 87,39g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Банан, Творог 0%, Злагода Сливки 10%. Lunch: Своя Линия Ягодная Смесь , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Капучино. Middag: Белковый Омлет, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|