Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 79,19g | Kolh.: 244,34g.
Frukost: Цукаты, Roshen Ромашка, Кофе, Киви, Банан, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Петрушка, Капуста Белокочанная, Авокадо, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Lunch: Zaini Чёрный Шоколад без Сахара, Winway Манго Сушеный, Кофе, Жако Зефир с Черничной Начинкой , Икра Красная, Кофе, La Gelateria Мороженое Фисташка , Помидоры, Микрогрин Свежий Горох, Хамса, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый. Middag: President Творог 9%, Яготинська Ряженка 4%, Киви, Банан, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Чай. Snacks/Annat: Power Pro Протеиновый Батончик Мокачино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|