Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 72,36g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Сайры, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|