Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 79,68g | Kolh.: 225,05g.
Frukost: Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Печень Говяжья Жареная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Middag: Bonduelle Кукуруза, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|