Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 73,13g | Kolh.: 90,14g.
Frukost: Ponti Бальзамик , Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Ашан Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Nestle After Eight, Суфле из рыбы, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Картофель Отварной. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Клубника. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|