Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 72,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 108,93g | Kolh.: 338,21g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pam Panorama Erbette, Conad Fesa di Tacchino Arrosto. Middag: Arance, Patata Bollita, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Filetto di Platessa. Snacks/Annat: Milka Cioccolato al Latte, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Mela, Gran Biraghi Biraghini, Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotto con Gocce di Cioccolato. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|