Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 61,07g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Starbucks Сырники. Lunch: Хашлама. Middag: Хлеб Зерновой, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|