Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 101,55g | Prot: 107,95g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, President Сливочный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Брокколи, Приготовленная Камбала, Гречка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Капучино. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|