Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 118,43g | Kolh.: 198,57g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Евроопт Яблоко , Грецкие Орехи, Курага, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Печень Говяжья Жареная, Салат Айсберг, Сельдерей, Болгарский Перец. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Брест-Литовск Российский Сыр, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Варенье, Творог 5%, Евроопт Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|