Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
126,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 92,18g | Kolh.: 54,32g.
Frukost: Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Butter, Avocado, Omelett oder Rührei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Escal Sardinen . Middag: Thomy Remoulade, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|