Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 89,70g | Kolh.: 72,82g.
Frukost: Hacendado Guacamole, Pechuga de Pavo, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Heinz Mayonesa, Hacendado Filete 1A, Carrefour Espárragos Verdes. Middag: Huevo Cocido, Pisto, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Negro 72%, Queso Azul o Roquefort, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bicentury Tortitas de Maíz, Manzana. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|