Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 131,93g | Kolh.: 121,42g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Миндаль Миндаль, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Цветная Капуста, Горбуша. Snacks/Annat: Клубника, Candice Cake Три Шоколада без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|