Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 80,63g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: Русское Море Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Middag: Русское Море Крабовое Мясо, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|