|
82/66/живот 74/б 83.жопа 87
|
52 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 94,96g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Молоко 3,4%, Global Village Хрен Столовый, Магнит Авокадо, Пастрома из Птицы, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вологодское Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Хлеб Богородский. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Молоко 3,4%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Пятерочка Чеснок, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи на Пару, Грудка Тушеная, Макароны Бантики Отварные. Middag: Семейные Секреты Икра Кабачковая , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|