Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 168,01g | Kolh.: 350,68g.
Frukost: Груша, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Жареное Яйцо без Жира, President Сметана 10%. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Скумбрия Запеченная, Нут (Вареный), Premialle Брынза, Редис, Словяночка Ряженка 4%, Винегрет без Масла. Middag: Варенье, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skandinav_gleb 's vikthistorik
|