Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
131,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 132,01g | Prot: 121,58g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Здоровая Ферма Филе Куриное, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль. Lunch: Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Творог 1%, Белебеевский Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан, Здоровая Ферма Филе Куриное. Middag: Миндаль Миндаль, Петелинка Филе Куриного Бедра. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|