Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 144,76g | Kolh.: 234,50g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Черемушки Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Middag: Лента Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Bonduelle Горох, ВкусВилл Свекла Отварная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|