Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 64,56g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Nespresso Кофе в Капсулах, Красная Цена Оливки без Косточки, Unagrande Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Boom Батончик С Печеньем, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen4715697 's vikthistorik
|