Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 43,89g | Kolh.: 53,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, На Грядке Зелёный Горошек . Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|