Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 70,79g | Kolh.: 131,31g.
Frukost: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Чай, Ашан Халва Кунжутная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Тушеная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Lindt Шоколад 65%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|