Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 91,77g | Kolh.: 66,03g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|