Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 77,03g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Palermo Сыр Твёрдый, Ремит Бекон Венгерский, Вареное Яйцо, Danone Твороженный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Now Foods Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Рис Микс, Зубатка Запеченая. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Экзо Мороженое Манго-Малина, Мороженое, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|