Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 151,22g | Kolh.: 223,60g.
Frukost: Сахар, Яблоки (без Кожи), Сыворотка, Творог из Замороженного Кефира, Здравушка Творог 5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Bombbar Топпинг Малина, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Чечевица Вареная. Middag: Творог 9%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Foodtobegood Семена Чиа, Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|