Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 55,61g | Kolh.: 99,49g.
Frukost: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Middag: Клементины, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Мираторг Колбаса Классическая , Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|