Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 64,65g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Чай с Молоком, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Помидоры, Яблоко Зеленое, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Snacks/Annat: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|