Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 96,10g | Prot: 70,09g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Джаззи Конфета, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Middag: Невский Кондитер Конфета Паркур, Джаззи Конфета, Невский Кондитер Конфеты Форт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: мой Раф Кофе 450мл. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|