Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 178,84g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Oreo Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Котлета Школьная, Яичный Белок, Яшкино Пряники Мятные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|