Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 104,98g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Грецкие Орехи, Павловская Курочка Рулет Куриный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Приготовленная Морковь, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Middag: Лента Печенье Кокосовое , Печень Куриная Жареная, Персона Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курага, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Велком Колбаса Телячья, Арла Сыр Натура Сливочный, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Яблоко Гольден. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|