Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
355 kcal
|
Fett: 5,15g | Prot: 15,39g | Kolh.: 64,99g.
Frukost: Café, Banana, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Predilecta Mostarda Preparada, Catchup. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Fugini Grão de Bico, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Zero, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Cykling - 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 7 timmar, Apple Health - 8 timmar och 29 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|