Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 124,21g | Kolh.: 230,50g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Люди Любят Фокачча с Итальянскими Травами, Globus Томаты Черри , Перекресток Десерт Панакота, Избенка Сыр Мягкий Буррата, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красная Цена Пицца с Ветчиной. Middag: SPAR Гуляш из Говядины, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: РЖД Печенье Песочное, Глобус Цукаты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|