Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 90,63g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Забыли Сахар Пироженое Город Роз. Lunch: Калина Малина Творожная Масса с Клубникой, Командор Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре. Middag: Голубика, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Путина Риет с Крабом, Магуро Тунец Натуральный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|