Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 103,00g | Kolh.: 193,12g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Хлеб, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная. Lunch: Плов, Суп из Сайры. Middag: Вафли, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Бионова Гранола Шоколадная , Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|